강남서연성형외과 블로그

2026-05-29

Анхан шатны гольфчин (3) : Гольфын айрон цохилтын импакт (Impact)

Айрон цохилтыг зөв гүйцэтгэхэд бөмбөгтэй хамт өвсийг цохих нь чухал байдаг. Анхан шатны гольфчдод зориулсан айрон цохилтын импакт техникийн зөвлөгөө.

Анхан шатны гольфчин (3) : Гольфын айрон цохилтын импакт (Impact)

Бөмбөгтэй хамт өвсийг (잔디) цохиж өгөх нь маш чухал юм..

Ихэнх анхан шатны гольфчид #айрон цохилт хийхдээ зөвхөн гараараа цохих эсвэл жин шилжүүлэх үедээ ‘кокинг’ (cocking)-оо эрт тавьснаас болж том нум үүсгэн бөмбөгийг доороос нь дээш хутгаж цохих тохиолдол их байдаг.

Миний хувьд ч гэсэн тэгж цохих үе олон бөгөөд засахад тийм ч амар биш байна.

Эцэст нь яг ийм байрлал гарах ёстой.

Ар талаас нь харвал иймэрхүү

Хажуу талаас нь харвал иймэрхүү

Мэргэжлийн гольфчин Хан Сул-хигийн тайлбарласан бичлэгийг YouTube-ээс авч орууллаа. Хан Сул-хи профессорын хичээл надад яг тохирох шиг санагддаг.

#айронцохилтын_импакт #анханшатны_гольфчин

Түгээмэл асуулт, хариулт

Төмөр цохилт хийхэд хамгийн чухал зүйл юу вэ?

Тийм ээ, бөмбөгтэй хамт зүлэг цохих нь хамгийн чухал юм. Зөв цохилт хийхийн тулд клубны толгой нь зөвхөн бөмбөгийг өргөх биш, харин бөмбөгийг цохисны дараа зүлгийг хамт ухах хөдөлгөөн хийх ёстой.

Шинэхэн гольфчид төмөр цохилтод ямар нийтлэг алдаа гаргадаг вэ?

Ихэвчлэн зөвхөн гараараа цохилт хийх эсвэл жин шилжүүлэх үед кокинг хэтэрхий хурдан сулрах алдаа гаргадаг. Энэ нь цохилтын нумыг томруулж, бөмбөгийг дээш өргөж, улмаар нарийн цохилт хийхэд хүндрэл учруулдаг.

Бөмбөгийг дээш өргөх цохилтын зам яагаад асуудалтай байдаг вэ?

Тийм ээ, бөмбөгийг дээш өргөх нь нарийн цохилт хийх боломжгүй болгодог. Жин шилжүүлэх явцад кокинг эрт суларвал клуб нь бөмбөгийг зөв шахаж чадахгүй, зөвхөн том нум үүсгэж, улмаар зай болон чиглэл хоёуланд нь алдагдал хүлээдэг.

Төмөр цохилтын цохилтын байрлалыг засахад туслах видео бий юу?

Тийм ээ, Хан Сэол-хи про-гийн YouTube хичээлийн бичлэгийг санал болгож байна. Уг бичлэгт шинэхэн тоглогчдын тулгардаг асуудлуудыг онцолж, зөв цохилтын байрлалыг ар тал болон хажуу талаас зэрэг олон өнцгөөс тайлбарласан байдаг нь байрлалыг засахад ихээхэн тустай.

Like