2026-05-29
Начинающий гольфист (3): Импакт при ударе айроном
Узнайте о важности правильного импакта при ударе айроном для начинающих гольфистов, включая технику переноса веса и предотвращение раннего разгибания запястий.

Важно ударять по мячу вместе с дерном (травой).
Большинство новичков при выполнении удара #айроном либо бьют только руками, либо слишком рано разгибают запястья (коккинг) во время переноса веса, из-за чего образуется слишком широкая дуга и получается подбрасывающий удар снизу вверх.
Я и сам часто так делаю, и это трудно исправить.

В конечном итоге должна получиться именно такая поза.

Вид сзади выглядит вот так.

Вид сбоку выглядит вот так.
Я взял видео с YouTube, где это объясняет профессионал Хан Соль Хи. Мне кажется, уроки Хан Соль Хи мне очень подходят.
#импакт_айроном #начинающий_гольфист
Часто задаваемые вопросы
Что самое важное при ударе айроном?
Да, самое главное — ударять по дерну вместе с мячом. Для правильного удара головка клюшки должна не просто поддевать мяч, а втыкаться в дерн после удара по мячу.
Какие распространенные ошибки делают новички при ударах айроном?
Они часто совершают ошибки, такие как замах только руками или слишком раннее расслабление запястья при переносе веса. Это приводит к увеличению дуги замаха, подбрасыванию мяча вверх и затрудняет достижение точного удара.
Почему траектория замаха, подбрасывающая мяч, является проблемой?
Да, подбрасывание мяча делает точный удар невозможным. Если запястье расслабляется слишком рано во время переноса веса, клюшка не может правильно сжать мяч и просто описывает большую дугу, что приводит к потере как расстояния, так и направления.
Есть ли видео, которые помогают исправить позу удара айроном?
Да, я рекомендую обучающее видео профессионала Хан Соль-хи на YouTube. В этом видео рассматриваются проблемы, с которыми сталкиваются новички, и объясняется правильная поза удара с разных ракурсов, таких как сзади и сбоку, что очень помогает в коррекции осанки.