강남서연성형외과 블로그

2026-05-29

新手高尔夫球手 (1) 高尔夫握杆 - 开球杆基础 - 突破100杆

本文介绍了高尔夫最基础也是最重要的握杆方法,重点讲解了左手大拇指与握柄平行的中性握杆技巧,助您打好基础。

新手高尔夫球手 (1) 高尔夫握杆 - 开球杆基础 - 突破100杆

在练习高尔夫的过程中,动作姿势往往会逐渐走形。很多时候,最基础的握杆方式最先出现问题。

首先,最重要的是左手握杆,左手大拇指必须与握柄保持平行。

摘自YouTube视频

以我的手为例,像这样握杆比较好。

这就是所谓的「中性握杆」(Neutral Grip)。

据说现在几乎没人使用「弱势握杆」(Weak Grip)了。虽然大拇指可以稍微偏离正中心一点,但大拇指的方向必须与握柄方向保持一致。

原版YouTube视频请参考下方:

#高尔夫握杆 #新手高尔夫 #突破100杆 #加油练习

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