강남서연성형외과 블로그

2026-05-29

Người mới chơi Golf (1) Cách cầm gậy Golf - Cơ bản về Driver - Mục tiêu phá vỡ mốc 100 gậy

Hướng dẫn cơ bản về cách cầm gậy (grip) cho người mới bắt đầu chơi golf, tập trung vào vị trí tay trái để cải thiện cú đánh Driver và đạt mục tiêu phá vỡ mốc 100 gậy.

Người mới chơi Golf (1) Cách cầm gậy Golf - Cơ bản về Driver - Mục tiêu phá vỡ mốc 100 gậy

Trong quá trình chơi golf, tư thế của bạn thường xuyên bị thay đổi hoặc hỏng dần. Trong đó, lỗi phổ biến nhất thường bắt đầu từ cách cầm gậy (grip) cơ bản nhất.

Trước hết, điều quan trọng nhất chính là cách cầm gậy bằng tay trái, trong đó ngón tay cái bên trái và cán gậy phải nằm song song với nhau.

Trích từ YouTube

Vì vậy, nếu áp dụng vào bàn tay của tôi, việc thực hiện như thế này là tốt nhất.

Đây chính là kiểu cầm gậy trung tính « Neutral Grip ».

Kiểu cầm gậy yếu « Weak Grip » hầu như không được sử dụng. Bạn nên đặt tay hơi lệch khỏi chính giữa một chút, nhưng hướng của cán gậy và hướng của ngón cái tay trái phải khớp với nhau.

Tham khảo video YouTube gốc ở bên dưới.

#CầmGậyGolf #NgườiMớiChơiGolf #PháVỡMốc100 #CốGắngLên

Câu hỏi thường gặp

Tại sao tư thế vung gậy golf của tôi cứ bị hỏng?

Vâng, thường là do cách cầm gậy cơ bản nhất bị sai. Khi chơi golf, tư thế cầm gậy cơ bản thường bị lệch, dẫn đến toàn bộ tư thế vung gậy bị hỏng, vì vậy việc kiểm tra cách cầm gậy là rất cần thiết.

Tôi nên cầm gậy bằng tay trái đúng cách như thế nào?

Bạn nên cầm sao cho ngón cái tay trái và cán gậy song song. Điều quan trọng nhất là cầm hơi lệch tâm một chút, nhưng đảm bảo hướng của cán gậy và ngón cái tay trái thẳng hàng, đây được gọi là cách cầm gậy trung lập.

Bạn có khuyên người mới chơi golf dùng cách cầm gậy yếu không?

Không, nói chung không nên dùng cách cầm gậy yếu. Đối với người mới chơi golf, việc cầm gậy trung lập, trong đó ngón cái và hướng cán gậy thẳng hàng hơi lệch tâm, có lợi cho việc xây dựng nền tảng driver vững chắc và phá vỡ mốc 100 gậy.

Trong cách cầm gậy golf, tay nào là quan trọng nhất?

Vâng, điều quan trọng nhất là cách cầm gậy bằng tay trái. Khi cầm gậy bằng tay trái, bạn phải căn chỉnh hướng ngón cái song song với cán gậy để tạo thành cách cầm gậy trung lập, điều này rất cần thiết để duy trì tư thế và xây dựng nền tảng vung gậy ổn định.

Like