Người mới chơi Golf (7): Quỹ đạo vung gậy In-to-Out và Out-to-In cho gậy sắt

Mỗi khi đến sân tập golf, tôi thường xuyên gặp lỗi vung gậy từ ngoài vào trong (Out-to-In).

#InToOut #OutToIn #InToIn #IronShot

Dưới đây là một số điểm hữu ích mà tôi đã tổng hợp lại để khắc phục vấn đề này.

Nếu có bất kỳ vấn đề nào về bản quyền, vui lòng liên hệ với tôi, tôi sẽ xóa nội dung đó ngay lập tức.

Video này cực kỳ hữu ích cho việc tập luyện.

https://youtu.be/SmNF4pW6y4Y

Đây là một hình ảnh tôi tìm thấy khi lướt internet. Cảm giác như gậy đi từ phía sau một chút, giữ sát vào cơ thể và vung gậy hướng ra phía « 1 giờ ».

Sử dụng kiểu cầm Strong Grip cho tay trái, trong khi khuỷu tay phải không nên quá gồng mà nên thả lỏng và mở nhẹ khi cầm gậy.

Đồng thời, kết thúc cú vung gậy sao cho mu bàn tay trái hướng xuống dưới.

Bạn cần thực hiện quỹ đạo In-to-Out để tạo độ xoáy Draw, giúp bóng bay xa hơn.

Quỹ đạo In-to-In sẽ tạo ra đường bóng thẳng (Straight).

Thêm một video hữu ích khác dành cho bạn:

https://youtu.be/NkPdU6KXOYA

Câu hỏi thường gặp

Để tạo quỹ đạo vung gậy từ trong ra ngoài (in-to-out), gậy nên được đưa theo hướng nào?

Gậy nên được đưa ra theo hướng 1 giờ. Để đạt được quỹ đạo in-to-out chính xác, trong quá trình chuyển từ vung gậy lên (backswing) sang vung gậy xuống (downswing), gậy nên có cảm giác như hơi đi từ phía sau, gần với cơ thể, và sau khi tiếp xúc bóng, gậy nên được ném về hướng 1 giờ.

Cách cầm gậy đúng cho cú vung in-to-out là gì?

Bạn nên cầm gậy mạnh bằng tay trái và giữ khuỷu tay phải lỏng. Cầm gậy với khuỷu tay phải hơi mở, không quá chặt, sẽ giúp ích rất nhiều trong việc dẫn dắt sự xoay của cơ thể và quỹ đạo của gậy một cách tự nhiên theo hướng in-to-out trong quá trình vung gậy.

Tay trái nên có hình dạng như thế nào khi kết thúc cú vung?

Cú vung nên được kết thúc với mu bàn tay trái hướng xuống dưới. Trong quá trình chuyển từ tiếp xúc bóng sang động tác theo đà (follow-through) và kết thúc (finish), việc xoay mu bàn tay trái hướng về phía mặt đất sẽ đảm bảo việc giải phóng đúng cách và hiệu quả trong việc tạo ra quỹ đạo vung gậy mong muốn.

Ưu điểm lớn nhất của quỹ đạo vung gậy in-to-out là gì?

Ưu điểm lớn nhất là nó tạo ra cú đánh draw, giúp bóng đi xa hơn. Bóng sẽ bắt đầu đi sang phải và cong trở lại trung tâm, tạo ra cú đánh draw, điều này dẫn đến nhiều lăn hơn và cuối cùng có tác động rất tích cực đến việc cải thiện tổng thể khoảng cách.

Tôi nên luyện tập quỹ đạo vung gậy nào để đánh bóng thẳng?

Bạn nên luyện tập quỹ đạo vung gậy in-to-in. Trong khi in-to-out tạo ra cú draw, quỹ đạo in-to-in, nơi gậy đi từ bên trong, tiếp xúc bóng, và sau đó lại đi ra bên trong, tạo ra cú đánh thẳng bay trực tiếp về phía mục tiêu mà không bị cong.